дурочка
У меня к вам просьба, поделитесь, пожалуйста, вещами, которые могут поднять вам настроение? Что вы делаете, когда вам грустно?
Мне, например, помогает вот это:
- порисовать, однако не всегда получается
- убраться, особенно уборка помогает, если тебе кажется, что где-то ты был неправ
- погулять, грусть переходит в меланхолию
- посмотреть ностальгический любимый фильм
- приготовить что-нибудь, пирог например
- пойти потратить денег, не знаю почему у этого такое волшебное свойство
- съесть что-нибудь вкусное, но не просто захавать, а создать атмосферу, приятный полумрак, свечки там, горячий чай, тепло, плед
- пообщаться с собакой
- вино
- всеми силами придумывать себе хорошее настроение
- сделать то, что давно откладывал, просто взять и селать
- врубить музыку погромче и танцевать
- лечь спать и выспаться
Новое от Пионы:
- я пишу подружке юльке и мы с ней обсуждаем разные глупости ))
- либо ухожу на долго гулять одна
- или брожу по магазинам
- звоню
- Или ничего не делаю))
От Нануля:
- заняться спортом, главное себя пнуть на это дело
- почитать любимую книжку
- спланировать вечер романтик или так просто))
- открыть ббс и насладиться приложениями)))
Синемордый слушает любимую музыку
А Ириска ест бублики и сладости
А если вы на работе?
я нашла только один способ:
- занять себя по самые уши
брось, кому говорю ))
я пишу подружке юльке и мы с ней обсуждаем разные глупости ))
либо ухожу на долго гулять одна
или брожу по магазинам
ем
сплю
звоню
или ничего не делаю ))
а на тебя если ты одна меланхолия не нападает?
Спасибо!
ейчас я в список внесу))
Синемордый Насчет поспать это прямо 100%
Музыка спокойная или нет?
sunirise
У шоколадок такое кратковременное действие Т.Т
Синемордый Она у тебя в закромах на всякий пожарный?))
Ne chitala vse otvety, no kto-to govoril pro sport? Eto je luchy antidepressant!! Nado tolko zagnat sebya!!
A eshe mojno pridumat kakoy-nibut vecger: romantic or anything, just for two of you and start planning it in all details.
Но идея с любимой книжкой, дааа)))
Оп! Никто не говорил про спорт!!
Ага, как запланировал, а тебе: "ооо, а давай вместо этого пойдем туда и туда и сделаем то и то, ну пожаааааааалуйстапожалуйстапожалуйстапожалуйста"))) Как тут запланировать =(
- сон;
- еда;
- комплименты, которых не ждешь;
- любимые сериалы и/или книги;
- выбор разных гаджетов "на купить" в интернет-магазинах;
- сочинение текстов или стихов (люблю писать);
- прогулки с друзьями;
- и на самый крайний случай - таблетки.
miridoki Сенькс!
Андидепрессантыы?
piona Значит это у тебя спорт)))